Каждый воскресный вечер я ловлю себя на нежелании выходить завтра утром из дома. Спрашиваю себя, по какому поводу опять начнется ор, кто и чем будет недоволен. Особую радость доставляют приступы удушья. За них тому человеку отдельное спасибо. Понимаю, что ощущают астматики.
Думала обратиться к психологам, но слишком хорошо помню предыдущего врача. Учит не сердить обидчиков. Не пошел бы к черту. От ЦЭППА нет ответа больше месяца. Кому оно надо? Никому. Мое удушье по утрам - моя проблема.
А тебе гореть в аду. Ты отжала четыре тысячи к зарплате? Отлично. Кушай, не подавись.
Думала обратиться к психологам, но слишком хорошо помню предыдущего врача. Учит не сердить обидчиков. Не пошел бы к черту. От ЦЭППА нет ответа больше месяца. Кому оно надо? Никому. Мое удушье по утрам - моя проблема.
А тебе гореть в аду. Ты отжала четыре тысячи к зарплате? Отлично. Кушай, не подавись.
-
-
26.06.2016 в 21:32Лучше почитай советы тех, кто сам от этого страдает. Обращаться к психологам последнее дело, тем более через интернет. От панических атак нужно отвлекаться, изо всех сил, любой деятельностью, мысленно петь или перессказывать что-то, если нет времени на что-то другое. Самое главное - не сосредотачиваться на этом, на удушье и панике, и повторять себе, что это не по-настоящему, что физически ты в норме.
-
-
26.06.2016 в 22:10Она еще дала пояснения по поводу личного пространства, которое на той работе постоянно нарушалось.
Знаешь, я теперь, после её объяснений и кое - каких аналогий, хотя бы перестаю чувствовать себя свиньей, если надо кому - то отказать. После полутора лет в роли "свободных ушей" я сумела сказать болтливой старухе на работе, что не люблю разговоры за едой. Хотя разговором нельзя назвать. У нее поток сознания, у меня желание её заткнуть.
Кстати об этой бабке. Я ей сказала 10 раз. Писец.
Очным консультациям я не доверяю, потому что в городе все врачи друг друга знают.